about--愛撫

一般人提起性生活，就會直接聯想起性交；事實上，夫妻情侶間的性生活並不僅止於性交，更包括親吻、擁抱與撫摸對方身體、性器官等至少10種愛撫方式，只要能增進雙方心理的歡愉行為，皆可稱為性生活！專家認為，真正的性愛能手，要 能切實地利用十指，以愛撫方式增進彼此高潮。 　　

「愛撫」並非現今才有的觀念，從中國古籍《洞玄子》、《秘戲圖考》等房中術書籍裡，有專門教導人們閨房遊戲的證據看來，可見古人也明白愛撫是交媾前不可少的重要環節。現代西方人之所以摒棄了「性交」一詞，而以「做愛」替代，就是認爲夫妻性生活沒有愛撫行爲是粗俗、不能容忍的。

四指腹輕觸乳房 　　

愛撫女人的首要部位，要從脖子、腋下、腕、腳等著手，婦產科醫師陳德駿認 為，以「由上而下」的方式，利用四根手指頭做溫柔的愛撫，不時交錯直線的方式 加以刺激，最能挑起女方潛藏的性慾。 　　

其次，由於女方對於背部和大腿也相當敏感，男方可以以按摩方式，像畫大圓 似的搓揉，這樣可使對方的身體放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。 　　

在臀部、乳房、乳頭等重點部位，男方可繼續畫圓圈方式，一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，以四根指腹同時進行螺旋狀的輕觸按揉。尤其是臀部上半部，因爲非常敏感，可用食指和中指從肛門向腰部壓入；至於臀部下半部，由於敏感度很高，適當的按摩會讓女性產生渴望早點結合的慾望。

摩擦陰蒂勿莽撞 　　

最重要的部位，則是陰蒂性器官附近，男方愛撫此處時，不要草率莽撞，最好慎重地在恥骨上方附近用手指去摩擦，慢慢增高陰蒂的快感，甚至達到沸點。 　　至於對男人的愛撫，比重則可稍作減少。這是因為男性對身體的敏感度不像女性般強烈，有些男人甚至覺得除了陰莖以外，其他部位的愛撫只有搔癢感。因此，女性對男性的愛撫只要加強陰莖部位，以具節奏性、強弱分明的方式刺激，使男性的感受大為提升即可。

10個愛撫重點

1.乳房與乳頭：對溫柔愛撫有反應，會有強烈愉悅和性慾。

2.唇和口：對觸摸很敏感，可增加性興奮。

3.下腹：按摩有放鬆效果，並升高性反應及期待。

4.大腿內側：可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

5.耳垂：輕輕觸摸能快速傳達刺激及愉悅感。

6.頸背：激起十分強烈的性興奮。

7.腋下：讓人心情愉快。

8.臀部：對有力的按摩有反應。

9.靠近性器官的鼠蹊部：強烈的性刺激。

10.膝（膝蓋後方）：對輕柔的按摩和碰觸有極高敏感度。