男性陽具面面觀

一.陽具勃起的原因：
勃起的秘密在於掌管勃起的神經及大量的血液。
通常一有性慾衝動時，位於脊髓的勃起中樞便會下達命令，
使陰莖中的纖維緊起來，而緊繫著靜脈的出口。
在這同時依大腦的命令而膨脹的動脈，使血液充滿於海綿體，
便可使陰莖變膨脹起來，也就是依勃起中樞的
命令把動脈的大門打開，讓血液能順勢地流入其中。
當血液充塞於海綿體後，陰莖便會飽滿地膨脹起來，
其體積可大到平時的三倍，但是膨脹的主要部位在陰莖
海綿體，位於尿道海綿體前端的龜頭並不會變硬。
健康的男性都會有晨勃的經驗，這是因充滿尿液的膀胱，
壓迫附近的貯精囊，此種刺激一經傳送，
也會引起快要射精反應的現象。

二.勃起的角度和硬度之間的關聯：
性交時，因為陰莖角度的關係，陰莖呈水平偏向上方型的勃起，
可說是最理想的情況。如此，龜頭可碰到陰道的前壁，
使其略為向下，就可增強刺激，並使勃起的時間延長。
因此勃起的角度相當重要。當你把無名指定格在水平線上，
然後把手掌整個張開，此時各手指所指的不同角度便可視為
不同年齡層的陰莖勃起的角度。大拇指是十幾歲，食指是二十幾歲，
中指是三十幾歲，角度依年齡的增長而逐漸下降是很正常的現象。
勃起的角度和硬度是成正比的，硬度較高的人其角度也較高。

三.陽具勃起的持久性：
男性的性能力可說是勃起時的擴張力、硬度、角度的綜合力量。
實際上在進入女性身體後所進行的性接觸也算是性行為。
所以陰莖進入陰道後的力量，亦即持續力也可算是男性性能力的一部分。
陰莖持續時間的平均值是因年齡而異，也因個人而異，
並依當日心情及身體狀況的不同而有所差別。
女性所需要的滿足時間，大半的人多在十五分鐘以內，
達到有三十分鐘以上長時間的女性，畢竟是少數。
即女性的滿足度和男性的持續並非是成正比的。
早洩的傾向，是緣於十幾歲的年輕男性對使用技巧，
及使女性感到歡樂的意識尚很淺薄，且易因刺激而非常敏感，
即使是稍微的接觸，也會敏感得快要射精一般，
因此，他們持續的時間會變得較短。所以無論如何努力，
若持續時間都不長的話，倒不如把前戲或後戲時間延長，
使彼此都能得到充分的滿足感。

四.陽具勃起的鍛鍊法
據說經常拍打或是摩擦等方式可給與陰莖相當刺激的話，
對勃起力是有幫助的，但是僅藉此使陰莖勃起，
不但時間是短暫性的，而且胡亂刺激反而弄傷了陰莖。
另一種方法，是突然給睪丸澆冷水，但這並沒有科學根據，
不過加溫或冷卻確實可促進血液運行及刺激神經，
所以也可算是提高其機能的方法之一。
也有人從按摩攝護腺的方法下手，
因為攝護腺和精液的製造有極大的關係，
而只要有多量的精液的話，對性會變得敏感。
所以輕輕按摩位於肛門上方的攝護腺，常被認為可提高勃起力。
與其用這些方法來提高勃起力，還不如鍛鍊肌肉要來得有效，
因此體能的訓練須從平時就開始。又如果營養不能普及全身，
當然也會使睪丸或攝護腺等部分的機能逐漸衷退的。
均衡的飲食不會立刻顯現出效果，因此必須有耐性地持之以恆。
同時因擔任勃起和射精工作的是自律神經，
故保持精神上的均衡，及多用心於心理的健康，也是相當重要的。