男人高潮

受到性刺激之後，男人和女人的生殖器都同樣有血管充血的現象；血液奔入器官，使之膨脹；皮膚泛紅，心臟怦怦跳動，呼吸加重，肌肉每秒鐘有規律地大約收縮十 分之八次。起初的幾次收縮最為強烈，接著幾次可能就較不規律和不強烈。腦波的模式都會發生很大的變化，知覺狀態實際上會有所改變，高潮使人失去理智。下面 讓我們來看看男人高潮時的樣子！

男人高潮三種的反應
1、做愛後會疲累不堪。
2、在達到高潮最亢奮時，他可能會閉著眼睛。
3、有時他也會像你一樣不自主發出一些呻吟聲。

打破享受高潮的迷思 盡情創造高潮，並充份享受高潮，是兩性面對性愛關係應有的態度；但如果你仍有以下觀念，就該趕緊將之拋開，才能早日在自然的互動中，達到高潮！

1、高潮是不貞或淫蕩的
很多無法達到高潮的女人，在潛意識裏相當排斥高潮，認為這是不貞或淫蕩的表現。根據俄國的研究，婚前有自慰行為的女性，在婚後比較容易達到高潮，因為她們了解自己身體的感覺，同時也不會有抗拒感。
因此若女伴有這樣的心理壓力，男性應該試著理解，並為對方紓解；另外，求助專家的輔導也是可行之途。
2、每次性愛都應該達到高潮
對高潮不能貪得無厭，也無法刻意營求，因為這得視當事人的體力與能力而定。高潮就像雨後的彩虹，雖然美麗絢爛，但有誰會在每次的雨後都看到彩虹？如果奢求每次性行為都一定要有高潮，只會增加對方的心理壓力,反而會越弄越糟。

男女性高潮有哪些相同處
一般人都以為，男人的高潮來得急速、猛烈、具爆發性，女人感受到遍及全身、陣陣起伏的激蕩。
在描述高潮的感受時，男人和女人都寫到了"精神緊張的一種潮次增強，心臟開始極為急速地跳動“全身的極度興奮”體內漸增的一種抖動韻律、爆發，以及溫暖與 寧靜。而且男女都變得極富詩情：“高潮感覺起來，猶如火熱地獄中的天堂”；“高潮有如汗流浹背地騷擾幾個小時後跳入清涼的泳池中一樣”；“高潮猶像在晴朗 的日子裏，把垃圾倒在一片廣大開闊的綠野裏一樣”。
1、我覺得高潮像是一種激情逐漸增強擴張的波濤。首先，我注意到一種相當集中於某個地方的胍動感覺，然後，這種感受便擴散至全身。高潮過後，我感到又疲倦又無限舒適。
2、對我而言，性的高潮似乎就那樣偶然發生了。我說不出是如何或為何去何發生的，但我突然間感覺到一陣衝擊，接著又突然消失了。我往往希望只經驗那么一次。
3、就在達到高潮之前，我通常會感受到肌肉的收縮。高潮來時，我感到全身像要爆炸開來的樣子，接著很快又變成一種深深的舒松感，因此覺得我幾乎難以動彈。
4、我對於性的焦慮的確使我達不到高潮。有時候，我多次感受到了興奮的情緒，但我通常都由於太受壓抑而無法放得開。

如何把握高潮的最佳時間

插入時間指陰莖插入陰道，最後射精的時間。一般有多長時間呢？調查證明，一般都在30分鐘以內。 _

顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄。那么怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。

最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法：

1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其他東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。

2、機械壓迫法
藥店裏一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

4、加強鍛煉
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
雙方能同時達到高潮固然很好，但這並不是成功或完美性行為的唯一評分準則。有些人反而喜歡分開來達到高潮，因為這樣有助於了解對方高潮的情形，可以讓兩人於下次嘗試不同的方式，讓對方達到高潮的境界。